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Come essere felici all’istante

essere felice

In questo video intitolato: “Come essere felice all’istante” ho voluto rivelare le tecniche che uso personalmente per essere felice. Negli anni penso di aver comprato migliaia di libri sulla felicità. Un pò per il mio lavoro di mental coach e quindi per poter aiutare le persone che ogni giorno mi contattano per aumentare la loro […]

I 5 motivi per cui non raggiungi i tuoi risultati

Si parla molto spesso delle tecniche per raggiungere un risultato, anche sul mio blog ne curo tutti gli aspetti, dalla motivazione all’autostima. E’ vero, per ottenere quello che vuoi devi seguire certe regole, ma è anche vero che è difficile mantenere questo proposito per un lungo periodo. Ho la fortuna per lavoro di conoscere molte […]

Aumenta l’autostima in tre minuti guardando questo video

Esistono tantissimi articoli su cos’è l’autistima, io ho voluto prendere questo concetto andando alla fonte, ossia analizzando l’elemento più importante da prendere in considerazione se si vuole creare una buona autostima. L’autostima si forma avendo un senso di auto-efficacia percepito (identificato da Albert Bandura) ben specifico. E’ stato quando ho capito che il senso di […]

La tecnica efficace per non rimandare tutto quello che vuoi fare (video)

Per molti anni ho studiato varie tecniche per non rimandare (procrastinare), libri sulla procrastinazione ce ne sono migliaia e penso di averli letti tutti, perchè in passato sono stato uno che ha rimandato moltissime cose. Molte persone mi hanno fatto notare questo mio difetto, non era difficile, bastava contare le molteplici attività iniziate e mai […]